180718(수) - 다이어트 기록 (체중기록 없음)

180718(수), 오늘도 샐러드 먹었다

파리바게뜨의 6000원짜리 샐러드

다이어트 메이트와 함께 점심식사

인근 하나로마트(서대문역점)에서 저칼로리 먹을것들을 물색하던 중 하나 집어 왔다.

중간중간 너무 배고플 때, 물에 타서 한봉씩 먹어야겠다.

퇴근 후에는 집 근처 롯데마트에 들렀는데, 야채 샐러드 코너를 구경했다.

그랬더니 생각보다 많은 종류의 기성품 야채와 샐러드 드레싱을 볼 수 있었고, 땡처리 야채도 괜찮아보였다. 하지만 나중에 알게된건데, 저기 있는 야채 모듬은 바로 먹을 수 있는게 아니고 꼭 씻어 먹어야 한단다.